De la ansiedad al gozo: Encuentra paz en Cristo con terapia psicologica y cristiana

1. ¿Cuánto dura una sesión? La primera sesión tendrá una duración de 30 minutos; las siguientes sesión tendrán una duración de 60 minutos. 

2. ¿Las terapias son solo online? Sí, la sesiones se realizan a través de videollamada. 

3. ¿Cómo se realiza el pago? Dependiendo de tu lugar de residencia se ofrecen diferentes formas de pago, usualmente PayPal y otras pasarelas de pago. 

4. ¿Es confidencial la consulta? Totalmente, todo lo que hablemos desde el primer contacto queda completamente bajo confidencialidad, se recomienda que las sesiones se tomen en un espacio donde se pueda hablar sin interrupciones y donde el usuario se sienta confiado. 

5. ¿Qué incluye la terapia? Las sesiones de terapia están diseñadas para brindarte un espacio seguro, confidencial y profesional, donde podrás trabajar en tu bienestar emocional desde un enfoque cognitivo-conductual y cristiano basado en la biblia. Cada proceso terapéutico incluye:

🟠 Evaluación inicial personalizada – En la primera sesión, exploramos tu situación, preocupaciones y objetivos para diseñar un plan de trabajo adaptado a tus necesidades.

🟠 Acompañamiento profesional – Sesiones individuales o de pareja con orientación psicológica basada en técnicas científicas y principios cristianos, enfocadas en el manejo del estrés, la ansiedad, la ira y el fortalecimiento de tus relaciones.

🟠 Estrategias y  prácticas – Aprenderás recursos efectivos para gestionar pensamientos, emociones y comportamientos, promoviendo el cambio y el crecimiento personal.

🟠 Seguimiento y plan de acción – En cada sesión revisamos tu progreso, ajustamos estrategias y establecemos nuevos objetivos para asegurar avances sostenibles en tu bienestar.

🟠 Soporte entre sesiones – Dependiendo del plan de terapia, podrás recibir materiales de apoyo, ejercicios prácticos o recursos recomendados para fortalecer tu proceso fuera de las sesiones.

6. ¿Cómo se agenda una sesión? Envía un mensaje de WhatsApp aquí y solicita tu sesión de inmediato. 

7. ¿Cuáles son los resultados esperados? Cada proceso terapéutico es único y depende de tu compromiso y constancia, los resultados también varian según tus objetivos personales. Sin embargo, los principales resultados que puedes esperar incluyen: 

✅ Mayor claridad y autoconocimiento para entender y gestionar tus emociones.

✅ Reducción del estrés, la ansiedad y la irritabilidad con herramientas prácticas.

✅ Pensamientos más saludables al aprender a manejar creencias negativas.

✅ Fortalecimiento de la paz interior y la fe desde un enfoque cristiano.

✅ Mejores habilidades para afrontar desafíos con más confianza y resiliencia.

✅ Relaciones más sanas y equilibradas si trabajas en pareja o vínculos personales.

💡 La terapia es un proceso, pero cada sesión es un paso hacia una vida más plena y tranquila.